Este sábado nos encontrareis por Piloña, en el Rogaine Tierra de Asturcones, organizado por el Club Piloña Deporte, auguramos un buen sábado de balizas, mapa, brújula y curva de nivel (que esto es Piloña!!!).
En esta ocasión entre trabajo, cursos, bodas, compromisos familiares, lesiones…algunos hemos tenido que hacer verdaderas filigranas para poder participar en el rogaine: en 1 hora, en 3 horas o en 6 horas, tendremos buena representación del Nordeste por Infiestu.
No lo leas, vívelo!!!!
Mas Info: ROGAINE TIERRA DE ASTURCONES
*Con esta prueba del sábado 30, damos por finalizado el mes de septiembre, en el que hemos participado en los cuatro últimos fines de semana en 10 carreras desde Navarra (Liga Norte) a Portugal (Campeonato Iberico), pasando por Guipúzcoa (III Raid Aiaraldea), Teruel (Rogaine del Tormon), Luanco (Desafío Astur) , Palencia (Liga Norte) y este sábado Infiestu (Rogaine Tierra de Asturcones). Impresionante este club!!!!!
Este fin de semana, algunos no tendremos desplazamiento tan largo como en otras ocasiones. El sábado tarde y el domingo mañana, competiremos en Baltanás (Palencia), serán dos carreras organizadas por el club ORCA, valederas para la Liga Norte 2017.
Las dos pruebas son de distancia intermedia, en dos mapas nuevos que en algún momento de la carrera puede que nos recuerden al mítico «Monte el Viejo», con lo cual la diversión esta mas que asegurada.
pequeña muestra, de los mapas que nos tienen preparados en Palencia.
…Y otra vez mas, muy buena representación del Nordeste en competición de Liga Norte, esta vez por el valle del Cerrato Palentino.
Pocos fines de semana seran tan intensos como este que se nos aproxima. Estaremos en 4 competiciones diferentes, en 4 lugares totalmente diferentes:
-El sabado y domingo estaremos por Portugal (Montalegre) en el Campeonato Iberico 2017. Tres carreras Larga, Media y el Sprint.
-Sabado I Rogaine del Tormon en Huesca. Entre las tierras del Rodeno y El Ebron disfrutaremos de un bonito rogaine organizado a la par entre Arrandemont y el albergue El Abrigo del Tormon.
-Tambien el sabado competimos en el III Raid Aiaraldea, en la modalidad de 24 horas uno de los nuestros estara en esta dura y exigente competicion. Las tierras de Urduña (Bizkaia) seran el escenario de esta competicion.
-Domingo, para finalizar este gran fin de semana aqui en Asturias tenemos una prueba del Desafio Astur de Orientacion en Santa Eulalia (Luanco), donde tambien tendremos representacion del Nordeste.
Regresamos a Urbasa para disfrutar de los relevos clásicos Liga Norte, organizados por los clubes CDN y GOT, nos esperan dos días de orientación de la buena.
Buena y nutrida representación del Nordeste este fin de semana por tierras Navarras (5 equipos en los relevos) saldrán a por balizas en estos bosques que tanto nos agradan.
Alexander nos cuenta su inolvidable experiencia en un grupo de 64 jóvenes de toda España que participaron este verano en el Campo de Entrenamiento del Plan Nacional Tecnificación Deportiva Internacional
Chequia – Silva O’Camp
Después de unas larguisimas 37h de viaje (con atasco incluido) llegamos al campamento base en Vidnava (Chequia),en un bosque cerca de la frontera con Polonia. Allí nos juntamos con los otros países participantes (Chequia, Polonia, Estonia, Suecia, Israel, Turquia, China, Bulgaria, Slovaquia, Ucrania) y dormíamos en unas cabañas de 6 personas.
Los entrenadores organizaron todos los participantes en grupos mixtos por edad y nivel. En mi grupo eramos varios españoles, unas chicas checas y tres chinos, con un entrenador de cada país.
Casi todos los días teniamos 2 o 3 entrenamientos o carreras, pero también teniamos tiempo libre despues de las comidas y entrenamientos. Un día fuimos a visitar la ciudad de Jesenik, donde en 2016 tuvo lugar el Campeonato de Europa Absoluto. Después de un paseo por el centro, fuimos a una piscina con toboganes. Además, todos los días a uno de los grupos le tocaba una excursión en bici por los bosques cercanos.
En la zona hay muchos pequeños lagos y fuimos con mi grupo y estuvimos nadando y saltando desde mucha altura (5.6 metros exactamente…)
Después de cenar, teníamos actividades como discoteca, o-games (juegos con los grupos de trabajo, como un puzzle de un mapa o buscar balizas para completar un mapa en blanco), Superpuncher (picar lo más rápido posible una serie de balizas que rodeaban un pequeño prado), «Tiomila» (una especie de relevo por el campamento viendo el mapa solo en la salida).
Una tarde tuvo lugar el festival de las naciones. Cada país realizaba una actuación (baile típico, quiz sobre su país, música…).
Eslovenia – OOCup
El último día del Silva O’Camp, salimos por la tarde para dormir en Olomouc, a un par de horas y todavía en Chequia. Como llegamos pronto tuvimos tiempo para visitar la ciudad. Al día siguiente, nos quedaba cruzar Austria, pasando cerca de Viena, y buena parte de Eslovenia. Llegamos a nuestro destino en un polideportivo cerca de Liubliana, la capital, por la tarde.
El polideportivo estaba a más de media hora de lugar de las competiciones de la OOcup y nos deplazabamos todos los días con nuestro autobús, después de desayunar. En este caso, solo teníamos una carrera al día, sin otros entrenamientos. Después de correr, comíamos en la orilla del bonito lago al lado del centro de competición y nos bañábamos.
A las 3 o 4 de la tarde, regresabamos al polideportivo a ducharnos y nos quedaba tiempo para descansar y para visitas turísticas. Fuimos al centro de Liubliana y otro día al increíble castillo de Predjama, construido en una cueva.
Hicimos muchos amigos. Entre ellos… ¡un castor!
Entrenamientos de orientación – Silva O’Camp
SWISS GAME
Con este nombre se referian a mapas con islas y pasillos
CONTACT-O
En una misma zona, había muchos recorridos no muy distintos y de corta distancia. Salimos 2 o 3 a la vez y cuando ya terminamos los 2 o 3, cogiamos otros mapas hasta haberlos hecho todos.
UPHILL/DOWNHILL
En este entrenamiento, desde el triangulo de salida hasta la primera baliza había 440 metros de distancia con 75 de desnivel. Los restantes 11 controles eran casi todos en bajada. Algunos cuando llegaban al primer control ya necesitaban descansar un poco…
ONE-MAN-RELAY
Relevos individuales
TRAINER’S CHOICE
Hubo varios entrenamientos en los que los entrenadores de cada grupo elegian que tipo de entrenamiento hacer y trazaban con rotulador el recorrido que habian decidido sobre el mapa base de toda la zona, con unas 60 balizas disponibles. Ejemplos:
1- En este entrenamiento fuimos andando hasta la colina mas alta del mapa. Alli hicimos un recorrido de 4 balizas alrededor de la colina, para entrenar ir a curva de nivel. Luego volvimos al campamento haciendo unos tramos de larga distancia.
2- En este caso, había tres grupos separados de controles rodeados en el mapa que había que recorrer en orden pero dentro de cada grupo el orden era libre.
OTROS
También hubo varias nocturnas, sprint de bosque y la copa KOFOLA CUP (el nombre es de un refresco local tipo cola). Pero lo más divertido fue un microsprint en las piscinas municipales un día de mucho calor, como casi todos. Fue muy gracioso porque algunos ibamos descalzos o sin camiseta y otros se tiraban al agua nada más acabar.
COMENTARIOS TÉCNICOS
1 – Las carreras, sobre todo en Eslovenia, eran mucho más técnicas que las que suelo correr en España, con casi ningún tramo por camino o controles fáciles de encontrar. En muchos casos, los tramos eran bastante largos y había que concentrarse mucho y usar más la brújula o emplear técnicas como seguir las curvas de nivel.
2 – En Chequia, las salidas eran parecidas a las que estamos acostumbrados. Pero en Eslovenía, el mapa se recogía después de salir. En -2 se rocogía la descripción de control, en -1 había un cartel indicando la disposición de las cajas con los mapas, se salía y a 20 m estaban los mapas, antes del triángulo de salida. De esta manera nadie puede mirar el mapa antes de tiempo.
