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CAO 2016 -LEON (5/6-11-2016)

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Este fin de semana (5-6 de noviembre) nos vamos de CAO: CAMPEONATO ASTURIANO de ORIENTACION a Leon. En Asturias no se pudo organizar el campeonato y aprovechando que nuestros vecinos Leoneses ALCONEROS organizaban el Campeonato de Castilla y Leon: en blanco y en botella, se hablo, se acordo entre los Asturianos y el CAO 2016 en Leon, inmejorable solucion cuando algo es mas que nada.

Poquitas carreras quedan, para despedir este 2016,
y queremos estar en todas las posibles: CAO (Leon), Liga Nacional (Avila), Liga Norte (Porrua), nocturna de infiestu, San Silvestre orientadora de los Astur Extem…

Nutrida representacion del Nordeste por tierras Leonesas, para disputar el campeonato Asturiano de Orientacion. La organizacion corre a cargo del club ALCON de Leon. dos pruebas seran valederas: El sabado distancia Sprint y el domingo distancia intermedia. A organizadores y a competidores, suerte les deseamos y que se lo pasen lo mejor posible.

1.-PRUEBA DISTANCIA SPRINT.
La prueba sprint se celebrará en el barrio de León Polígono X, enfrente de Carrefour, al entrar desde la carretera Valladolid. El parking, centro de competición y cuarentena será el Polideportivo Margarita Ramos (Coordenadas 42.591129,-5.556780). Toda la manzana es peatonal, con zonas ajardinadas y un parque en medio. Para llegar al pabellón, solo hay acceso en coche desde la calle Pendón de Baeza.
CUARENTENA:Todos los corredores deberán estar en el Pabellón antes de las15:00h.
EL MAPA.
Mapa a escala 1:3000m, totalmente llano. Realizado por el Club  ALCON, y revisado por Toño Hernández(2016). Zona de bloques de edificios, todo peatonal salvo las entradas a los garajes, con jardines y un gran parque en medio. Existen pasos entre edificios y vallas que posibilitarán numerosas elecciones de ruta.
2.-PRUEBA DISTANCIA INTERMEDIA.
La prueba se celebrará en el municipio de Garrafe de Torío. El parking estará situado en la calle Real (paralela a la principal). El centro de competición y meta estará en la plaza peatonal entre las calles del barrio y manto.
Habrá una presalida de 8 min a 500-600 m del parking, que se
tarda en llegar 4-5 min andando, es decir, calcula 12 min antes de tu hora de salida desde el parking si vas andando.
EL MAPA.
Realizado por Leonid Malankov en Febrero de 2016. Escala 1:10000 y equidistancia 5m. Continuación del mapa de Palazuelo utilizado en la liga norte de 2014. Terreno de robledal, con muchos detalles de vegetación, que permite correr perfectamente entre los robledales agrupados.
También hay algunos pequeños pinares de repoblación. Existen
zonas (marcadas con rayas verdes) donde la vegetación baja si ralentiza la carrera pero nunca la impide. Existen también surcos y cárcavas de erosión. Cerca de los municipios
hay tierras de cultivo, algunas rodeadas de zarzas y vegetación impasable.

Mas Info: ALCON

CITY RACE-LIGA NACIONAL ULTRA ESCORE- LIGA NORTE

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Despues de nuestra organizacion el pasado fin de semana de la ultima prueba de la Liga PrugAstur 2016, retomamos la competicion.
Este fin de semana el nordeste tiene por delante una buena cantidad de kms: Oporto (City Race) Peguerinos (Liga Ultra Escore) Palacios de la Sierra (Liga Norte).
Iniciamos el fin de semana con Silvia y nayo por tierras de Portugal donde participaran el viernes en una interesante prueba nocturna, de sabado carrera urbana por el Campus Campo Alegre de la ciudad y ya el domingo el City Race de Oporto.

El sabado nueva prueba de la Liga Ultra Escore, en Peguerinos (Avila). Dos equipos representaran al Nordeste, participando en categoria absoluta mixta el equipo NORDESTE, formado por Patri y Ramon. El segundo equipo que participara en categoria 3 horas es el equipo NORDESTE CRUZAO formado por Lara y Angel. Tambien formando parte del equipo TROTAMUNDOS competira Sergio.

Domigo Liga Norte en Palacios de la Sierra (Burgos), organizada por el club Tjalve, buena representacion del club en esta prueba: sabi, cris, Luis, Salvador y Sergio.
SUERTE A TODOS Y YA SABEIS A PASARLO BIEN!!!!
MAS INFO
CITY RACE OPORTO: GD4CAMINHOS

ULTRA ESCORE PEGUERINOS: LA NOVA FITA

LIGA NORTE: TJALVE

Cristina se va de ORIENTACION EN VERANO=MUJER Y DEPORTE (Abejar-Soria. 19-22/08/2016)

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Tranquilos pero sin pausa, poco a poco vamos aumentando, extendiendo fronteras acudiendo a diferentes eventos. Este año nos toca estrenarnos en el programa mujer y deporte. Nuestra Cris tiene la suerte de acudir este año a Abejar y participar en una nueva edicion de «Orientacion en Verano».

Cuatro dias para entrenar orientacion con Eshter Gil y Nacho Rubio, casi nada!!!!!. Con estas dos figuras el exito esta asegurado.

Los programas de mujer y deporte se promueven desde el Consejo Superior de Deportes, en colaboración con otros organismos como:
Federaciones deportivas, autonomías, universidades, empresas, etc.
http://www.csd.gob.es/csd/promocion/mujer-y-deporte.
El principal objetivo de estos programas es fomentar la participación de las mujeres en el ámbito de la actividad física y el deporte en igualdad de condiciones que los hombres, superando las barreras u obstáculos que aún hoy día dificultan la realidad de una práctica con equidad de género en este ámbito de la vida. El fomento de la participación de las mujeres ha de ser para todas las edades, modalidades deportivas, grados de implicación/competición y niveles profesionales (puestos técnicos, de gestión, administración y dirección).
Las Jornadas de Orientación en Verano se iniciaron en 2009 en Peguerinos (Ávila) con

el objetivo de promover este deporte entre mujeres y desarrollar entrenamientos para
mejorar técnicamente. Desde entonces se ha realizado en Navaleno (Soria) en 2010,
Mérida (Badajoz) en 2011, Sant Joan d’Ala cant (Alicante) en 2012, Alarcón
(Albacete), en 2013, Ribamontán al Mar (Cantabria), en 2014 y Vigo (Galicia) en
2015. En 2014 tuvo lugar también una edición de Orientación en Invierno en Alicante y
en 2015 en Caños de Meca (Cádiz). El campo de entrenamiento este año se celebra en la provincia de Soria, gracias a la colaboración del Club
Orientación Navaleno que cede los mapas y el soporte de la Federación de Castilla y León.
Mas Info: MUJER Y DEPORTE

5 DIAS DE ESPAÑA (02-06/07/2016)

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Despues de varios meses de ansiada espera, por fin este fin de semana disfrutaremos de los cinco dias de España, (o 5 dias de Navaleno, que visto lo visto es lo mismo).

En abril el Nordeste ya participo en dos pruebas de Liga Norte organizadas por el club Navaleno. Ahora, varios meses despues acudimos a una nueva cita con la orientacion en unos maravillosos bosques con la disculpa de los 5 dias de Soria.

Nutrido grupo  el que representara al Nordeste en estos cinco dias (del 2 de julio al 6 de julio), 7 pruebas de diversas distancias configuran este evento: 2largas, 2medias, 2sprint y los relevos mixtos, que todo parece indicar sera la prueba que cuente con mas publico, esa baliza del espectador sera una gran fiesta, en fin…

El pleno de participacion en carreras lo completara Sergio que participara en las 7 carreras, con 6 carreras Alex y Luis. El resto disfrutaremos de 2 o 3 carreras.

Cartel 5Days

Las carreras seran valederas para la Liga Nacional de orientacion, tambien se celebrara el ya mencionado Campeonato Nacional de Relevos Mixtos Sprint por comunidades. Asturias contara con dos equipos uno en categoria senior y otro en veteranos B, los dos equipos con amplia y variada reprentacion del Nordeste.

La organizacion informa que la inscripcion supera los 1307 participantes, venidos de paises de practicamente todos los continentes. Contaremos con la presencia en el evento, de la campeona «Ida Bodach», que sin duda sera la atraccion del evento.

En definitiva un nuevo evento en el que los nordestes disfrutaran como siempre practicando el deporte que les apasiona. De los mas de 30º que nos esperan, no decimos nada, no vaya ser que se nos asuste alguno.

Mas Info: 5 DIAS DE SPAIN

 

PRUGASTUR EN EL FITU (18/06/2016) + PEGUERINOS (19/06/2016)

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Este fin de semana tenemos doble cita con la orientacion el sabado 18 y el domingo 19, toca tirar de mapa y brujula. La carrera del sabado sera puntuable para la Liga PrugAstur, la del domingo sera valedera para la Liga de Castilla y Leon. El fitu y Peguerinos unidos por el deporte de la orientacion.

El sabado 18 en horario de tarde, disfrutaremos de la cuarta prueba de la Liga PrugAstur 2016,  esta vez en el oriente de Asturias. El club La Brujula nos prepara, estamos seguros, una bonita carrera por la sierra del fitu. Buena representacion del Nordeste acudira a esta prueba, lamentablemente el que se celebre de sabado ha mermado el numero de nuestros inscritos.

El domingo 19 nos acercamos hasta Peguerinos, con Sabina y Salvador. Carrera de distancia larga, en uno de los bosques mas maravillosos para la practica de la orienacion. Organizada por los clubes Alabarda e Imperdible, esta prueba forma parte de un gran fin de semana de orientacion y diversion.

-PRUGASTUR EN EL FITU-

Datos técnicos:
Será una carrera de distancia media, pero muy técnica, con desnivel y muchos cambios de
dirección. Será necesario cruzar la carretera dos veces por diferentes sitios. No existirán controles
de paso, MUY ATENTOS A ESTOS CRUCES. En los recorridos Open amarillo y MF14 no será
necesario realizar ningún cruce de esta carretera.
Se establece un tiempo máximo para puntuar en la liga PRUGASTUR de 100 minutos.

NOVEDADES IMPORTANTES:
 Al ser junio la vegetación baja se encuentra algo crecida, aunque al ser zona ganadera en general está pastada y el bosque se encuentra limpio. Además varias zonas han sido
desbrozadas, lo que mejora y acorta las zonas ralladas. El resto de zonas ralladas es lento y difícil de avanzar. Se recomienda uso de polaina en las categorías mayores.
 Existe gran abundancia de ganado en la zona de carrera: vacas y caballos.
 Junto con el ganado siempre hay muchas garrapatas, por lo que no será dificil venir con alguna. Por ello se recomienda cubrirse de ropa todo el cuerpo para correr, cambiarse al llegar a meta y aplicarse repelente antes de salir al bosque.
 Advertimos también que en la zona de meta no existe ninguna zona techada donde poder permanecer o guardar mochilas. Actualmente la previsión meteorológica es de cielo nublado, poca probabilidad de lluvia y una temperatura alrededor de los 14 grados.

Mas Info: CLUB LA BRUJULA.

-PEGUERINOS-

MAPAS Y TERRENOS

LARGA: Peguerinos Norte, uno de las zonas más bonitas de Peguerinos, mapa muy legible, terreno maravilloso, rápido, técnico, con zonas húmedas ¡¡espectacular!! Escala 1:15.000
excepto menores de 18 y mayores de 45 años, como marca el reglamento.

Mas Info: ALABARDA+IMPERDIBLE